使用笔记本比较头疼的地方是：

  • 结构混乱。有些内容是后来才意识到并补充的，但距上次相关内容的笔记记录很久了，新笔记与旧笔记之间有许多其他方面的笔记，导致两者相距甚远。
  • 内容不明确。不知道一个笔记本适合记录几门知识，不知道相同门类知识该不该分行在一块记录。

具体使用方法

  1. 拿一个新笔记本，在页脚进行页码标注。

  2. 1~4页设为为索引页；5~8设为计划规划（按需使用，也可无此部分）。

  3. 第9页之后记录知识笔记。

  4. 不必为了某部分知识的连贯性，而专门为了“未来才学习到的知识”留下空白页。按照页码顺序记录每天学习的知识即可。

  5. 对于分散的、有关联的知识，只需将其页码一起标注在索引页，就能将所学的知识结构化串联起来。通过索引页随时可以找到相关的知识。

  6. 如果你已经理解我所说的不用在意顺序的记录方法，那么对于一个打卡计划、摘抄、备忘购物清单等等任何东西，你都可以记录在笔记本上，只需在索引页标注即可。

你可能会问“知识的记录是凌乱分散的，这样对学习有什么好处呢？”这是一个好问题。
放心，知识因为随意记录变得没有结构、没有联系，而索引页会让它们而变得结构分明，甚至比只按顺序却没有索引（目录）的笔记更有结构。

如果有打卡等记录习惯，请用好日历，因为“你的日历比你的银行账户更能衡量成功。”

索引页举例

  • 1~4：索引页
  • 5~8：计划
  • 9~20：2023年1月的所有记录……
  • 21~35：2023年2月的所有记录……
  • 30：健身21天打卡计划
  • 36~50：2023年3月的所有记录……

总结收获

建议每周都必须做总结，可以使用一个新本子，每月也必须做总结。请大家想想，如果宝贵的经历没有主动总结为经验，使其慢慢从人生中消失，和每次都踏踏实实积累经验比起来，哪一个会先接近梦想成真？

列计划是一个循序渐进的过程，一开始很难完成列的全部计划，不要给自己增加负担。因为之所以要列计划，就是为了验证出自己真实的效率。比如你会发现通常每天计划做7个事情，你只能做4个（实际），然后你就能得出一个客观的结论：自己努努力，每天最能做5个计划。

更深入地分析，你就能知道完成某项计划大概需要花费多长时间，这就有利于指定更大维度的计划（如一年），并且降低误差。

除了总结出自己的真实效率，还要总结被干扰的原因。苏格拉底早在两千多年前就说过“认识你自己”，自我认识是一切的自我发展基础，我们需要知道自己的缺点、短板，从逻辑角度来说，人只有在认识自我和洞察自我之后，才可能去做出改变。从而实现自我，超越自我。

我的总结与规划不在同一个笔记本。